Как подготовиться
к активному отдыху?
Удовольствие от активного отдыха напрямую зависит от одежды, которую вы взяли с собой. Здесь мы постараемся собрать ключевые советы по списку одежды для мероприятий, рекомендации по качеству одежды и того, где ее можгно купить
3 слоя одежды
Одежду для ветреной, дождливой и прохладной погоды нужно набирать слоями:
внутренний – термобелье,
средний – флисовая кофта,
внешний – мембранная куртка и штаны
1. Внутренний слой отводит влагу от тела и сохраняет тепло
Термобелье
Термобелье делается из синтетических тканей сложной структуры. Такая ткань не поглощает влагу, а отводит её от тела на внешний слой, где она быстро испаряется.

Некоторые производители обрабатывают ткань термобелья пропитками (например, ионами серебра) для повышения антибактериальных и антимикробных свойств,что препятствует размножению бактерий, вызывающих запах пота.

Совет:

Размер термобелья выбирайте так, чтобы оно не сковывало движения, но при этом полностью облегало тело – так выделяемая влага будет полностью отводиться.
2. Средний слой утепляет и отводит влагу ещё дальше
Флисовая одежда
В теплую погоду можно обойтись без среднего слоя, но в холодное время он нужен обязательно.

Рекомендуем использовать одежду из флисовых тканей. Флис – это синтетический (полиэстер) ворсистый материал с отличными теплоизоляционными качествами.

Флисовая одежда легкая, дышащая, сохраняет тепло даже во влажном состоянии и быстро сохнет. Но сопротивляемость ветру у флиса слабая, поэтому такая одежда сильно продувается.

Совет:

Поверх термобелья нужно надевать не хлопок или шерсть (они быстро намокают и отводят тепло), а флисовые кофты.
3. Внешний слой защищает от ветра и дождя, выводит конденсат
Мембранная одежда
В качестве внешнего защитного слоя мы рекомендуем использовать непродуваемую, непромокаемую и одновременно «дышащую» мембранную одежду.

Мембранные материалы не пропускают дождь, но выпускают влагу от тела наружу.

Совет:

Выбирая размер мембранной куртки, предусмотрите возможность надеть под куртку флисовую кофту или жилет: куртка должна быть достаточно просторной, чтобы не стеснять движения. То же относится и к выбору мембранных штанов: они не должны сковывать ваши движения при треккинге в горах, посадке в каяк и езде на велосипеде.
Особенности мембранной одежды
Основные параметра мембраны – водостойкость (защита от влаги, дождя) и воздухопроницаемость (дышащая способность)
Водостойкость – это высота столба воды, который мембрана выдерживает, не промокая. Измеряется в миллиметрах. В целом, чем данный показатель больше – тем лучше
Воздухопроницаемость – это способность ткани пропускать через себя пар, образуемый телом. Измеряется в г/м² в течение 24 часов. Также, чем показатель больше, тем быстрее водяной пар, выводится на внешний слой одежды, тем более высокими дышащими свойствами обладает одежда
Эти характеристики мембраны, как правило, указываются на бирках одежды и выглядят так:

10000/15000: Водостойкость мембраны: 10000 мм. Воздухопроницаемость мембраны: 15000 г/м²/24ч.
Антон
Какого размера выбрать мембранную куртку?
Дима
Выбирая размер мембранной куртки, предусмотрите возможность надеть под куртку флисовую кофту или жилет: куртка должна быть достаточно просторной, чтобы не стеснять движения. То же относится и к выбору мембранных штанов: они не должны сковывать ваши движения при треккинге в горах, посадке в каяк и езде на велосипеде.
Антон
Какие «фишки» мембранной куртки помогают в активностях
Дима
Выбирайте мембранную одежду со специальными вентиляционными отверстиями на молниях: подмышками и сбоку штанов. Они помогут вам охладиться при высоких физических нагрузках.

Куртка должна быть с капюшоном, чтобы ее можно было использовать в дождливую погоду.

При выборе мембранной одежды также учитывайте ее вес и компактность, ведь вам придется носить её по несколько часов в рюкзаке (например, если днем погода солнечная, но к вечеру обещают дождь).

Все швы мембранной одежды должны быть проклеены изнутри и быть герметичными
Антон
Какие параметры мембраны рекомендуете для активностей
Дима
Для активного отдыха и туризма выбирайте мембранную одежду с параметрами водостойкости и воздухопроницаемости около 10000 / 10000.

Рекомендуем выбирать мембранную одежду без утепления. Это позволит вам использовать ее при теплой, но дождливой погоде. В холодную погоду вы сможете использовать эту же куртку, надев под нее теплую флисовую кофту.
Антон
Как стирать / чистить мембранную одежду после активного отдыха
Дима
Для ухода за мембранной одеждой производители рекомендуют использовать специальные жидкие моющие средства для мембранной ткани (продаются в спортивных магазинах). В стиральной машине выбирайте деликатный режим стирки. Обязательно дополнительное полоскание, чтобы максимально убрать остатки моющего средства. Не сушите одежду на батарее, развесьте в хорошо проветриваемом месте.

После стирки можно обработать верхний слой мембранной одежды специальными водоотталкивающими пропитками, которые также продаются в спортивных магазинах.